Как лучше?

Все диеты - это чисто временное решение. Пока на диете - худеете. Потом вес вернется. Без спорта вы никогда не сможете держать себя в хорошей форме

Да, конечно, без спорта вы не сможете закрепить и удержать результат. Так что мой вам совет - обязательно купите абонемент в какой-нибудь фитнес-клуб. Причем желательно, чтобы там был индивидуальный тренер. А на счет одежды, кстати, вообще можете не переживать. Купить женский спортивный костюм совсем не сложно: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/

Спорт спортом, но и за питанием надо следить. Потому что если занятия в спортзале потом пироженками заедать, то и толку никакого не будет. Мой совет - переходите на ПП

Ага, согласен. Диеты - это временно. Слезите и со временем всё вернётся. Только спорт. Это верняк

И я с вашим мнением согласна. Поддерживаю ту же точку зрения. Спорт всему голова. Я бы вам посоветовала каким-либо его видом заняться и с фигурой и весом проблем не будет. Сама волейбольчиком увлекаюсь, специально волейбольный мяч https://sportpik.net/igrovie_vidy_sporta/voleybol/myachi_voleybol приобрела и играю себе в удовольствие. С друзьями собираемся по выходным, а в будни у меня работа - тогда времени, увы, нет. Спорт - это наше всё !