1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Анатомия упражнений и необходимые сведения

Интересно какие мышцы задействованы при каждом конкретном упражнении? здесь все с иллюстрациями)) Материалы из книги "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"

  1. Необходимые сведения и рекомендованные упражнения

    Сведения необходимые для правильной тренировки.
    Темы:
    31
    Сообщения:
    259
    Подразделы: 1

    Необходимые сведения и рекомендованные упражнения

    Подразделы

    1. Рекомендованные упражнения

    1. Рекомендованные упражнения

    Последнее: Спорт после секса. Влияет ли секс на результаты Марк Семенов, 27 дек 2020
    RSS
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение ↓
  1. Владимир-Фохат

    ПравИло - идеальные упражнения для талии.

    Владимир-Фохат, 12 сен 2020
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    48.315
    limika
    1 окт 2021
  2. KeseNia

    Где записаться на массаж в Полтаве

    KeseNia, 4 май 2021
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    45.095
    limika
    1 окт 2021
  3. Zemmfira

    Все для занятия фитнесом

    Zemmfira, 17 фев 2021
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    44.301
    Zemmfira
    17 фев 2021
  4. Владимир-Фохат

    С какого возраста можно заниматься ребенку на тренажере ПравИло.

    Владимир-Фохат, 19 авг 2020
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    45.342
    Владимир-Фохат
    19 авг 2020
  5. Владимир-Фохат

    Инверсионные висы при межпозвонковых грыжах.

    Владимир-Фохат, 19 авг 2020
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.539
    Владимир-Фохат
    19 авг 2020
  6. DavidjaNcy

    купил базу для прогонов хрумером

    DavidjaNcy, 9 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.230
    DavidjaNcy
    9 сен 2019
  7. DavidjaNcy

    купил базу для прогонов хрумером

    DavidjaNcy, 9 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.197
    DavidjaNcy
    9 сен 2019
  8. DavidjaNcy

    купил базу для прогонов хрумером

    DavidjaNcy, 8 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.114
    DavidjaNcy
    8 сен 2019
  9. DavidjaNcy

    интернет продвижение раскрутка сайта

    DavidjaNcy, 6 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.416
    DavidjaNcy
    6 сен 2019
  10. DavidjaNcy

    стратегии продвижение сайта раскрутка

    DavidjaNcy, 6 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.465
    DavidjaNcy
    6 сен 2019
  11. DavidjaNcy

    продвижение и раскрутка сайта

    DavidjaNcy, 6 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.453
    DavidjaNcy
    6 сен 2019
  12. DavidjaNcy

    продвижение сайтов раскрутка

    DavidjaNcy, 5 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.503
    DavidjaNcy
    5 сен 2019
  13. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Упражнения для мышц спины. Мышцы спины. Укрепление

    Bot IB-105.5, 21 янв 2011 ... 2
    Ответов:
    32
    Просмотров:
    80.722
    Аврора
    13 дек 2018
  14. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Широкие плечи! Как сделать плечи шире? Упражнения для плечей

    Bot IB-105.5, 21 янв 2011
    Ответов:
    19
    Просмотров:
    81.501
    Аврора
    13 дек 2018
  15. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как прокачать мышцы ног? Упражнения для мышц ног

    Bot IB-105.5, 20 янв 2011
    Ответов:
    19
    Просмотров:
    47.847
    Аврора
    13 дек 2018
  16. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как накачать мышцы ягодиц? Упражнения для ягодиц

    Bot IB-105.5, 20 янв 2011
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    46.187
    Аврора
    13 дек 2018
  17. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как накачать мышцы рук? Упражнения для мышц рук

    Bot IB-105.5, 19 янв 2011 ... 2
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    82.328
    Аврора
    13 дек 2018
  18. Bot IB-105.5

    Комплекс упражнений для мужчин. Упражнения для мышц в картинках

    Bot IB-105.5, 23 янв 2011
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    44.964
    kirillzybr
    15 июн 2017
  19. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как накачать грудные мышцы? Упражнения для грудных мышц

    Bot IB-105.5, 21 янв 2011
    Ответов:
    15
    Просмотров:
    45.486
    Lasto4a
    30 ноя 2015
  20. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как прокачать пресс? Упражнения для пресса

    Bot IB-105.5, 19 янв 2011 ... 2
    Ответов:
    22
    Просмотров:
    56.329
    doctorsea
    23 мар 2013
Показаны темы с 1 по 20 из 20

Настройки отображения тем

Загрузка...