1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Анатомия упражнений и необходимые сведения

Интересно какие мышцы задействованы при каждом конкретном упражнении? здесь все с иллюстрациями)) Материалы из книги "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"

  1. Необходимые сведения и рекомендованные упражнения

    Сведения необходимые для правильной тренировки.
    Темы:
    31
    Сообщения:
    259
    Подразделы: 1

    Необходимые сведения и рекомендованные упражнения

    Подразделы

    1. Рекомендованные упражнения

    1. Рекомендованные упражнения

    Последнее: Спорт после секса. Влияет ли секс на результаты Марк Семенов, 27 дек 2020
    RSS
Страница 1 из 2
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение ↓
  1. marimaksimova

    Дом престарелых

    marimaksimova, 29 окт 2023
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    837
    Romchik
    30 окт 2023
  2. Valeriy26

    Топ

    Valeriy26, 17 июл 2023
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    730
    Valeriy26
    17 июл 2023
  3. Владимир-Фохат

    ПравИло - идеальные упражнения для талии.

    Владимир-Фохат, 12 сен 2020
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    56.040
    limika
    1 окт 2021
  4. KeseNia

    Где записаться на массаж в Полтаве

    KeseNia, 4 май 2021
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    52.754
    limika
    1 окт 2021
  5. Zemmfira

    Все для занятия фитнесом

    Zemmfira, 17 фев 2021
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    51.397
    Zemmfira
    17 фев 2021
  6. Владимир-Фохат

    С какого возраста можно заниматься ребенку на тренажере ПравИло.

    Владимир-Фохат, 19 авг 2020
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    46.826
    Владимир-Фохат
    19 авг 2020
  7. Владимир-Фохат

    Инверсионные висы при межпозвонковых грыжах.

    Владимир-Фохат, 19 авг 2020
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.886
    Владимир-Фохат
    19 авг 2020
  8. DavidjaNcy

    купил базу для прогонов хрумером

    DavidjaNcy, 9 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.589
    DavidjaNcy
    9 сен 2019
  9. DavidjaNcy

    купил базу для прогонов хрумером

    DavidjaNcy, 9 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.541
    DavidjaNcy
    9 сен 2019
  10. DavidjaNcy

    купил базу для прогонов хрумером

    DavidjaNcy, 8 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.576
    DavidjaNcy
    8 сен 2019
  11. DavidjaNcy

    интернет продвижение раскрутка сайта

    DavidjaNcy, 6 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.847
    DavidjaNcy
    6 сен 2019
  12. DavidjaNcy

    стратегии продвижение сайта раскрутка

    DavidjaNcy, 6 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.812
    DavidjaNcy
    6 сен 2019
  13. DavidjaNcy

    продвижение и раскрутка сайта

    DavidjaNcy, 6 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.800
    DavidjaNcy
    6 сен 2019
  14. DavidjaNcy

    продвижение сайтов раскрутка

    DavidjaNcy, 5 сен 2019
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.854
    DavidjaNcy
    5 сен 2019
  15. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Упражнения для мышц спины. Мышцы спины. Укрепление

    Bot IB-105.5, 21 янв 2011 ... 2
    Ответов:
    32
    Просмотров:
    81.357
    Аврора
    13 дек 2018
  16. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Широкие плечи! Как сделать плечи шире? Упражнения для плечей

    Bot IB-105.5, 21 янв 2011
    Ответов:
    19
    Просмотров:
    81.954
    Аврора
    13 дек 2018
  17. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как прокачать мышцы ног? Упражнения для мышц ног

    Bot IB-105.5, 20 янв 2011
    Ответов:
    19
    Просмотров:
    48.292
    Аврора
    13 дек 2018
  18. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как накачать мышцы ягодиц? Упражнения для ягодиц

    Bot IB-105.5, 20 янв 2011
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    46.593
    Аврора
    13 дек 2018
  19. Bot IB-105.5

    Анатомия силовых упражнений: Как накачать мышцы рук? Упражнения для мышц рук

    Bot IB-105.5, 19 янв 2011 ... 2
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    82.960
    Аврора
    13 дек 2018
  20. Bot IB-105.5

    Комплекс упражнений для мужчин. Упражнения для мышц в картинках

    Bot IB-105.5, 23 янв 2011
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    45.361
    kirillzybr
    15 июн 2017
Показаны темы с 1 по 20 из 22

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 2