1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
веснушка90

Веснушка

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем веснушка90, 20 окт 2012.

  1. веснушка90

    веснушка90 New Member

    Всем привет, меня зовут Кристина, мне 22 года, я мама годовалого малыша, рост 162, вес 60 кг- ужас, хочу свои 50кг. Ни как не могу себя заставить, сесть на диету. Все конечно не так сильно запущенно, но чувствую себя не комфортно. Проблемные места-ноги(бедра-внутр.сторона и внешняя, живот, бока- как обычно после родов) хочу еще подкачать руки, попу и грудь. В общем привести себя в форму. Если со спортом я дружу, делаю различные упражнения, обручь кручу, отжимаюсь, пресс качаю- это не вызывает у меня проблем, но вот от сладенького не могу отказаться. Хотя стараюсь очень-очень;) Буду благодарна рекомендациям, критике.
    Emma Stars и Майя Миллвуд нравится это.
  2. веснушка90
    веснушка90
    Вот и я дневник завела! Girls_Beautyful_Girls__005403_.jpg Эх, возможно это и мотивация:)
    20 окт 2012
    #2
    Yoskaldyr нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      это твой идеал?
      очень красиво!!!
      23 окт 2012
      #3
      Мария нравится это.
    2. Мария
      Мария
      читаю!
      6 ноя 2012
      #14
  3. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    так и не садись на диету!
    и не отказывайся от сладкого!
    попробуй просто уменьшить его количество для начала, даже при таком подходе заметишь что результат есть!

    а ты кормишь или нет?
    23 окт 2012
    #4
    1. веснушка90
      веснушка90
      Спасибо:) наверно идеал, очень красивая фигура)
      Ребенка уже не кормлю грудью. Примерно так и стараюсь делать, вроде получается, посмотрим-что получится)
      26 окт 2012
      #5
      Emma Stars нравится это.
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        судя по тому что ты написала (твои тренировки) - должно легко получится!
        29 окт 2012
        #6
        веснушка90 нравится это.
  4. Emma Stars
    Emma Stars
    приветик)) загадывай и в мой дневничек!!
    29 окт 2012
    #7
    Майя Миллвуд и веснушка90 нравится это.
  5. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    рассказывай о успехах!! и вообще как продвигается пиши
    2 ноя 2012
    #8
    Emma Stars нравится это.
    1. веснушка90
      веснушка90
      Пока что болею, антибиотики пью (конъюктивит от сына подцепила, уши, нос, горло, голос потеряла... кошмааааар! еще и зуб болит. Хорошо хоть сына выздоровил, ттт...
      Выздоровлю более менее, и возьмусь за себя конкретно!
      Но я похудела чуток!:) сейчас 59кг
      5 ноя 2012
      #9
      1. Emma Stars
        Emma Stars
        бедненькая!!

        пей по больше жидкости, тогда и для выздоровления полезно и для похудения!
        5 ноя 2012
        #10
      2. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        присоединяюсь к пожеланиям скорейшего выздоровления!
        и добавлю - ешь белок! не животных в смысле))
        а белковые не жирные продукты - они нужны для обновления организма после болезни
        6 ноя 2012
        #11
        1. веснушка90
          веснушка90
          Спасибо большое. Буду стараться!:)
          6 ноя 2012
          #13
      3. веснушка90
        веснушка90
        Спасибо, ;)
        6 ноя 2012
        #12
        Мария нравится это.
      4. Thai Girl
        Thai Girl
        как чувствуешь себя?
        21 ноя 2012
        #15
        1. веснушка90
          веснушка90
          Спасибо.уже хорошо!!! А где можно здесь найти диету Маримановой? хочу на нее сесть)
          2 дек 2012
          #16
          1. Майя Миллвуд
            2 дек 2012
            #17
          2. веснушка90
            веснушка90
            3 дек 2012
            #18
            Майя Миллвуд нравится это.
          3. Thai Girl
            Thai Girl
            привет)) села на нее?
            4 дек 2012
            #19
          4. веснушка90
            веснушка90
            ага, и одновременно изучаю, как правильно. Наверно чтобы как то себя стимулировать буду отписываться сюда!
            5 дек 2012
            #20
  6. веснушка90
    веснушка90
    Утром взвешивалась 59кг.
    На завтрак: был кусочек хлеба с маслом и чай
    На обед: суп овощной без мяска
    На ужин только что, гречка
    После 6 буду пить зеленый чай.

    Как еще заставить себя пить больше воды? я вот прям забываю...;)
    5 дек 2012
    #21
    1. SummerBody
      SummerBody
      рацион хороший)
      по поводу воды:
      ты дома сидишь или работаешь еще?
      хотя не важно.
      Ставь бутылку с водой и чашку возле рабочего места и возле тв например)
      5 дек 2012
      #22
      Maria и Майя Миллвуд нравится это.
      1. веснушка90
        веснушка90
        Я учусь еще, последний курс)) спасибо, за совет. Наверно так и надо будет делать.
        6 дек 2012
        #23
        1. Emma Stars
          Emma Stars
          да это у тебя куча нервов в этом году.. диплом, гос экзамены....
          6 дек 2012
          #24
          1. веснушка90
            веснушка90
            И не говори((((
            8 дек 2012
            #25
          2. Майя Миллвуд
            Майя Миллвуд
            как мозги работают при соблюдении диеты?
            8 дек 2012
            #26
            ioshik77 нравится это.
          3. веснушка90
            веснушка90
            Вроде работают:)
            12 дек 2012
            #27
      2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        11 янв 2013 Показать
  7. веснушка90
    веснушка90
    Я 58 кг!:cool:;):)
    12 дек 2012
    #28
    1. Anasteziya Sibiryakova
      Anasteziya Sibiryakova
      ура)))))))))))))
      12 дек 2012
      #29
      Майя Миллвуд нравится это.
  8. ioshik77
    ioshik77
    Хорошо иметь 58 кг., мне до них еще 4 кг. Молодец!
    14 дек 2012
    #30
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      а у вас рост одинаковый?
      14 дек 2012
      #31
  9. ioshik77
    ioshik77
    Нет у меня 167, а у Веснушки 162
    14 дек 2012
    #32
    Thai Girl нравится это.
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      клева))
      я 163)))))))
      16 дек 2012
      #33
  10. веснушка90
    веснушка90
    Всех С Новым Годом!!!! Счастья-счастья-счастья!!!!!
    Мне НГ преподнес мне подарок... Я беременна:) Обещаю сидеть на системе, (вычитала, вроде беременным и кормящим-можно на ней сидеть) только пока не очень получается, но я буду стараться))))
    Вес не изменился также 58кг
    1 янв 2013
    #34
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      поздравляю!!!!))
      3 янв 2013
      #38
    2. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      это твой первый ребенок или есть уже дети?
      11 янв 2013
      #39
      1. веснушка90
        веснушка90
        Это второй ребенок;)
        11 янв 2013
        #40
        Майя Миллвуд нравится это.
    3. Maria
      Maria
      поздравляю!!!!!
      11 янв 2013
      #41
      1. веснушка90
        веснушка90
        Спасибо.
        11 янв 2013
        #44
  11. ioshik77
    ioshik77
    Ой как классно, поздравляю! Береги себя, кушай только полезную пищу и ты не наберешь лишнего и ребеночку хорошо:) Прекрасное начало нового года, еще раз поздравляю! И с Новым годом тоже!:p
    1 янв 2013
    #35
    1. веснушка90
      веснушка90
      Спасибо большое! И тебя С Новым Годом!;)
      У меня теперь на тему полезной пищи- прям проблемы. Не знаю,что хочу...:rolleyes:
      2 янв 2013
      #36
      1. Thai Girl
        Thai Girl
        светик тоже в таком же положении как и ты)
        поспрашивай у нее, она вроде даже занималась по началу
        11 янв 2013
        #42
        1. веснушка90
          веснушка90
          Спасибо. Я пока не в сотоянии вобще, что-то есть... токсикоз жуткий. Скорее бы закончился, а там уже и о диете с легкими тренировками можно думать.;)
          11 янв 2013
          #43
          1. Thai Girl
            Thai Girl
            у нее еще элипсоид сейчас)
            6 фев 2013
            #56
          2. веснушка90
            веснушка90
            эт что такое?;)
            7 фев 2013
            #57
        2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          11 янв 2013 Показать
  12. ioshik77
    ioshik77
    хоТи побольше фруктов и овощей:p и про витаминки не забывай, ребеночку нужно:)
    2 янв 2013
    #37
    Thai Girl нравится это.
  13. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    а во время первой беременности поправилась и вернула свою форму?
    11 янв 2013
    #45
    1. веснушка90
      веснушка90
      Я стала худее на 1 кг, чем до беременности. (54кг). А набрала не много, пока кормила грудью.
      12 янв 2013
      #46
      Майя Миллвуд нравится это.
      1. Thai Girl
        Thai Girl
        а чего набрала во время кормления?
        мне говорили когда кормишь, наоборот худеешь!
        24 янв 2013
        #47
        1. веснушка90
          веснушка90
          Все индивидуально...
          27 янв 2013
          #48
  14. ioshik77
    ioshik77
    Как дела? Как себя чувствуешь?
    27 янв 2013
    #49
    1. веснушка90
      веснушка90
      Привет))) жуть... обнимаюсь с унитазом:D
      28 янв 2013
      #50
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        при первой тоже так же было?
        29 янв 2013
        #52
        1. веснушка90
          веснушка90
          В первую бер. было по легче... а в эту ужас прям, превереда там сидит! Одно и тоже 2 раза не могу есть, на мясо-рыбу смотреть даже не могу... только овощи и немного сладенькое...;)
          31 янв 2013
          #54
  15. ioshik77
    ioshik77
    Бедняжка, у меня на работе девочка тоже забаременнела, тоже токсикоз иногда. Сегодня работала нормально, а на той неделе несколько дней на работу не могла выйти. Потерпи должно скоро пройти:)
    29 янв 2013
    #51
  16. doctorsea
    doctorsea
    Держись, вот родится лялька, будет сын/дочь полка, то есть, форума:)!
    30 янв 2013
    #53
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. веснушка90
      веснушка90
      Спасибо, точно!:)
      31 янв 2013
      #55

Поделиться этой страницей