1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  3. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация Понравилось видео?

Йогалатес "Теряем вес"

Тема в разделе 'Йога', создана пользователем need fo, 11 апр 2012.

  1. need fo

    need fo персональный тренер по фитнесу

    Йогалатес (Йога и Пилатес) упражнения для похудения - это смесь йоги и пилатеса, здесь собраны самые лучшие и эффективные упражнения из йоги и пилатеса для похудения

    ​
    Данные упражнения отлично сжигают жир, способствуют похудению и придают тонус мышцам. Отлично подходят тем кто хочет похудеть после родов и кому противопоказана нагрузка на суставы​
    need fo, 11 апр 2012
    #1
    шапира и Майя Миллвуд нравится это.
  2. Ationa

    Ationa New Member

    ух ты, можно попробовать
    Ationa, 1 мар 2014
    #2
  3. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    а диету соблюдала?
    Emma Stars, 16 июл 2014
    #3
  4. Люсиенка

    Люсиенка New Member

    Я присматриваюсь к йоге, многие хвалят, но я боюсь, что не пойму самой идии, философии йоги, так что ли. Но уже склонна попробовать. Осталось только няню для малыша найти на время тренировки.
    Люсиенка, 19 сен 2015
    #4
  5. lexx

    lexx New Member

    спасибо. очень полезно.:)
    lexx, 20 ноя 2015
    #5
  6. Eliza222

    Eliza222 New Member

    это бред, худеть пилатесом
    Eliza222, 27 окт 2016
    #6
  7. Эклипс

    Эклипс New Member

    а если протрузия в позвоночнике?...
    Эклипс, 31 окт 2016
    #7
  8. Vero4cka

    Vero4cka New Member

    Я не соглашусь! Таким образом очень легко сбросить вес! Ну если поставить цель и при этом правильно питаться!
    Vero4cka, 12 апр 2018
    #8
  9. Anna Vera

    Anna Vera New Member

    если есть протрузия, то работать с телом вообще нужно аккуратно и под присмотром врача. У меня выявили начальную стадию позвоночной грыжи, я тогда испугалась очень и стала искать специалистов разных. Вышла на специалиста остеопрактики. Он сначала вернул мой позвоночник в нормальное состояние - руками устранил смещения, которые и привели к протрузии. Дальше была работа по приучению позвоночника к этому состоянию и по нормализации внутренних органов, потому что смещения позвонков вызывают смещения внутренних органов. Ну а потом сеансы стали реже и врач сам посоветовал подобрать упражнения по йоге и по ЛФК. Теперь я тоже могу сказать, что грыжу позвоночника можно вылечить без операции. Я уже о своей года три не вспоминаю.
    Anna Vera, 14 июн 2018
    #9
    Майя Миллвуд нравится это.
  10. Atlantida

    Atlantida New Member

    Спасибо за информацию, хочу попробовать.
    Atlantida, 5 авг 2018
    #10
  11. Faktor

    Faktor New Member

    Звучит очень интересно.
    Faktor, 25 дек 2018
    #11

Поделиться этой страницей