1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  2. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Йогалатес "Теряем вес"

Тема в разделе 'Йога', создана пользователем need fo, 11 апр 2012.

  1. need fo

    need fo персональный тренер по фитнесу

    Йогалатес (Йога и Пилатес) упражнения для похудения - это смесь йоги и пилатеса, здесь собраны самые лучшие и эффективные упражнения из йоги и пилатеса для похудения

    Данные упражнения отлично сжигают жир, способствуют похудению и придают тонус мышцам. Отлично подходят тем кто хочет похудеть после родов и кому противопоказана нагрузка на суставы​
    шапира и Майя Миллвуд нравится это.
  2. Ationa

    Ationa New Member

    ух ты, можно попробовать
  3. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    а диету соблюдала?
  4. Люсиенка

    Люсиенка New Member

    Я присматриваюсь к йоге, многие хвалят, но я боюсь, что не пойму самой идии, философии йоги, так что ли. Но уже склонна попробовать. Осталось только няню для малыша найти на время тренировки.
  5. lexx

    lexx New Member

    спасибо. очень полезно.:)
  6. Eliza222

    Eliza222 New Member

    это бред, худеть пилатесом
  7. Эклипс

    Эклипс New Member

    а если протрузия в позвоночнике?...
  8. Vero4cka

    Vero4cka New Member

    Я не соглашусь! Таким образом очень легко сбросить вес! Ну если поставить цель и при этом правильно питаться!
  9. Anna Vera

    Anna Vera New Member

    если есть протрузия, то работать с телом вообще нужно аккуратно и под присмотром врача. У меня выявили начальную стадию позвоночной грыжи, я тогда испугалась очень и стала искать специалистов разных. Вышла на специалиста остеопрактики. Он сначала вернул мой позвоночник в нормальное состояние - руками устранил смещения, которые и привели к протрузии. Дальше была работа по приучению позвоночника к этому состоянию и по нормализации внутренних органов, потому что смещения позвонков вызывают смещения внутренних органов. Ну а потом сеансы стали реже и врач сам посоветовал подобрать упражнения по йоге и по ЛФК. Теперь я тоже могу сказать, что грыжу позвоночника можно вылечить без операции. Я уже о своей года три не вспоминаю.

Поделиться этой страницей