1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Агния

  1. Агния
    Сообщение

    Очень хочу сильно похудеть! Как найти мотивацию для похудения

    Даа именно так я и поступила, сначала пыталась спланировать свой рацион, постоянно думала о еде - что есть, а что нет. И в итоге срывалась, наверное...
    Сообщение от: Агния, 31 мар 2012 в разделе: Психология, Похудение и Творчество!
  2. Агния
    Сообщение

    Конфеты с минимумом калорий. Можно есть при диете!

    не видела в продаже вишневый нектар:(
    Сообщение от: Агния, 30 янв 2012 в разделе: Диетические рецепты. Вкусно и низкокалорийно!
  3. Агния
    Сообщение

    Сколько часов должен спать человек?? Длительность сна

    А у меня свой способ: я открываю и мееееедленно закрываю глаза и так несколько раз, ну а потом также перестаешь думать о проблемах и вообще о чем...
    Сообщение от: Агния, 30 янв 2012 в разделе: Тело
  4. Агния
    Сообщение

    Чем перекусить на работе?

    Честно говоря не разбираюсь где угли, а где белки, но я перекусываю орешками, сухофруктами.
    Сообщение от: Агния, 30 янв 2012 в разделе: Диетические рецепты. Вкусно и низкокалорийно!
  5. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    ну что-то типа :"Меньше жрать надо":D...не помогает
    Сообщение от: Агния, 17 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  6. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    Моей маме на 5 этаж подняться тяжело, что уж говорить про фитнес.
    Сообщение от: Агния, 17 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  7. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    ну конечно же нет...а если я начинаю ее учить - находит кучу отговорок. Вообще не знаю как заставить ее похудеть.
    Сообщение от: Агния, 17 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  8. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    Вы зимой бегаете? Как? По льду?
    Сообщение от: Агния, 16 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  9. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    У меня мамина фигура - вижу ее в 40 и понимаю, что такой бы ть не хочу:D, ну а если серьезно, то причины скорее в здоровье...а точнее в его...
    Сообщение от: Агния, 16 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  10. Агния
    Сообщение

    Питание до и после тренировки

    спасибо:)
    Сообщение от: Агния, 14 янв 2012 в разделе: Системы питания
  11. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    Ну, наверное, с целью то и слабовато, есть причины для занятий спортом - пока на них и держусь:D
    Сообщение от: Агния, 14 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  12. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    Желание есть, но я говорю к тому, что в начале всегда тяжело, ну по крайней мере мне, а силой воли похвастаться не могу.
    Сообщение от: Агния, 13 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  13. Агния
    Сообщение

    Питание до и после тренировки

    Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней, ну а потом еще силовые упражнения на попу и пресс, растяжка. Скидывать не хочу, а наоборот накачать....
    Сообщение от: Агния, 13 янв 2012 в разделе: Системы питания
  14. Агния
    Сообщение

    Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

    Вас почитать так одни мастера спорта сюда и заходят. Я, например, занимаюсь по системе "Стройная фигура за 30 дней". Я, конечно, не претендую на ее...
    Сообщение от: Агния, 12 янв 2012 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  15. Агния
    Сообщение

    Питание до и после тренировки

    Прочитала статью и возник вопрос: если я занимаюсь поздно вечером (за 1-2 часа перед сном) так что мне после этого еще на белки и углеводы налегать?
    Сообщение от: Агния, 12 янв 2012 в разделе: Системы питания