1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Анастасия Чащевая

  1. Анастасия Чащевая
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    Некоторые аминокислоты задерживают воду, оттого и вес. так что перед соревнованиями я не буду рисковать
    Сообщение от: Анастасия Чащевая, 4 июн 2013 в разделе: Питание для мужчин
  2. Анастасия Чащевая
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    от BCAA точно прет. я делала research на сайтах. плюс все мои клиенты в зале поднабрали на BCAA, а глютамин начну. спасибо тебе огромное. а то тут...
    Сообщение от: Анастасия Чащевая, 3 июн 2013 в разделе: Питание для мужчин
  3. Анастасия Чащевая
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    Так, приседы делаю 62 кг -это 135 фунтов 4 подхода по 6 раз. Это самое тяжелое, что я делаю. Становые 43 кг и жим лежа на наклонной скамье вообще...
    Сообщение от: Анастасия Чащевая, 3 июн 2013 в разделе: Питание для мужчин
  4. Анастасия Чащевая
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    Майя, здравствуйте! У меня соревнования 20 июля. Бикини. Я в очень хорошей форме, но не знаю как подступится к сушке. Вроде всё в теории знаю. Не...
    Сообщение от: Анастасия Чащевая, 2 июн 2013 в разделе: Питание для мужчин