1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Диман

  1. Диман
    Сообщение

    Качаю пресс каждый день.. жир уйдет с живота? Или как избавиться от жира на животе

    смотря что ты хочешь получить на выходе)) ты хочешь кубы? тогда делай с дополнительным весом, хотя бы в 10кг 15 раз, перерыв минута - три подхода и...
    Сообщение от: Диман, 25 янв 2013 в разделе: Жиросжигающие тренировки
  2. Диман
    Сообщение

    Продукты сжигающие жир

    так да!
    Сообщение от: Диман, 25 янв 2013 в разделе: Продукты питания
  3. Диман
    Сообщение

    Питание и тренировки. Что бы похудеть!

    значит ты не худая!
    Сообщение от: Диман, 25 янв 2013 в разделе: Рекомендованные диеты
  4. Диман
    Сообщение

    Магазин спортивной одежды и обуви Startfitness

    круто! пошел шариться по сайту!!!
    Сообщение от: Диман, 25 янв 2013 в разделе: Основы покупок в интернете, рекомендуемые магазины
  5. Диман
    Сообщение

    Я похудел на 7 кг за 50 дней

    Друзья! Я за час похудел на 3 кг! И это без диет! И без тренировок!! Могу рассказать об этой действительно уникальной методике! [ATTACH] Каждый...
    Сообщение от: Диман, 25 янв 2013 в разделе: Истории похудения
  6. Диман
    Сообщение

    Я похудел на 7 кг за 50 дней

    давненько так не ржал:D
    Сообщение от: Диман, 25 янв 2013 в разделе: Истории похудения
  7. Диман
    Сообщение

    Утрення зарядка для девушек для похудения

    4. "Прыжки" от британского тренера один в один наши ВДВшные выпрыгивания)
    Сообщение от: Диман, 22 май 2012 в разделе: Зарядка для девушек,новые тренировки для похудения
  8. Диман
    Сообщение

    Бег с утяжелителями!

    Ну смотри я их одеваю на ноги. Это на силу прыжка и на икры. Если хочешь силу тела и рывка, ну и потерять калории то беги с весов на спине. Если...
    Сообщение от: Диман, 12 май 2012 в разделе: Бег и Дыхание при выполнении упражнений
  9. Диман
    Сообщение

    Бег с утяжелителями!

    Я бегаю с утяжелителями. Качаются икры. Сила. Высота прыжка. Полезно это упражнение для волейболистов, баскетболистов, бегунов т.п. Ты для чего...
    Сообщение от: Диман, 12 май 2012 в разделе: Бег и Дыхание при выполнении упражнений
  10. Диман
    Сообщение

    Кодекс анорексика. Диетические заповеди

    она героином щи посыпала!
    Сообщение от: Диман, 29 апр 2012 в разделе: Мотивация для Девушек
  11. Диман
    Сообщение

    Спортивная гимнастика. Комплексы гимнастических упражнений

    что бы научится делать горизонт необходимо сначала заняться подкачкой для горизонтов и подводящими упражнениями: сесть на колени..руками упереться...
    Сообщение от: Диман, 29 апр 2012 в разделе: Упражнения на турнике и брусьях
  12. Диман
    Сообщение

    Питание до и после тренировки

    Не вижу никакого смысла в таком коктейле, слишком муторно, да и профит сомнительный. Гейнер по деньгам также выйдет(Из-за дороговизны меда).
    Сообщение от: Диман, 26 апр 2012 в разделе: Системы питания
  13. Диман
    Сообщение

    Питание до и после тренировки

    какой смысл в молоке и казеине СРАЗУ после тренировки? Если молоко усваивается около 3-4часов?
    Сообщение от: Диман, 26 апр 2012 в разделе: Системы питания
  14. Диман
    Сообщение

    Питание до и после тренировки

    Если хотите нарастить мясцо: после трени надо выпить гейнер плюс BCAA это сразу а потом уже через час придя домой принять протеин и можно и пожрать....
    Сообщение от: Диман, 26 апр 2012 в разделе: Системы питания
  15. Диман
    Сообщение

    Витамины, минералы, добавки при похудении. Норма витаминов

    При подготовке к соревнам я превышал дозу витаминов В примерно в 150раз. вроде помогло ЦНС справиться с тяжелыми нагрузками и питанием. В12 повышает...
    Сообщение от: Диман, 16 апр 2012 в разделе: Аптечка худеющего