1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Ольга Стрекоза

  1. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Как сжечь жир? Теория, упражнения, питание

    С ума сойти......Я лет 16 пью только газированную воду - покупаю блоками . Другой не могу напиться. До тренировки сейчас могу выпить 150 гр чаю с...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 26 янв 2012 в разделе: Системы питания
  2. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Вопросы фитнесс тренеру

    Добрый день Сегодня увеличила нагрузку....вместо 30 мин, занималась 45 мин силовыми+кардионагрузками без перерыва. Потом еще 15 мин разтяжки. Вся...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 26 янв 2012 в разделе: Зарядка для девушек,новые тренировки для похудения
  3. Ольга Стрекоза
    Тема

    Спортивный и диетический юмор

    Как заставить девушку (женщину) заняться спортом [media]
    Автор темы: Ольга Стрекоза, 26 янв 2012, ответов - 2, в разделе: Различные видео
  4. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Как сжечь жир? Теория, упражнения, питание

    Спасибо большое. Попробую...На работе, конечно так не буду питаться...столовки - нет. Обед обычно - венигрет и кофе, либо травяной чай с медом....В...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 25 янв 2012 в разделе: Системы питания
  5. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Как сжечь жир? Теория, упражнения, питание

    Спасибо огромное за участие! И, конечно помощь!!! Встаю в 7,00 утра. В 8,00 - 8,45 - фитнес. С 9,30-10,00 - дорога в офис. С 10,00-18,00 - работа в...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 25 янв 2012 в разделе: Системы питания
  6. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Как сжечь жир? Теория, упражнения, питание

    Занимаюсь каждый день с 8,00 утра до 8,45. Воскресенье - выходной. Прошла 10 тренировок. Кушаю немного. Единственное что, раньше не завтракала...Мой...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 25 янв 2012 в разделе: Системы питания
  7. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Вопросы фитнесс тренеру

    Спасибо огромное за совет. Обязательно попробую...Прыгать на скакалке конечно умею:) Я еще несовсем древняя...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 25 янв 2012 в разделе: Зарядка для девушек,новые тренировки для похудения
  8. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Вопросы фитнесс тренеру

    Доброго времени суток. Как хорошо, что я нашла этот форум. У меня просто беда!!!!!!!!!!!! Помогите, пожалуйста!!!!!!!!!:( За год набрала 8 кг. При...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 24 янв 2012 в разделе: Зарядка для девушек,новые тренировки для похудения
  9. Ольга Стрекоза
    Сообщения профиля

    Хочу похудеть...

    Хочу похудеть...
    Обновление статуса пользователя Ольга Стрекоза, 24 янв 2012
  10. Ольга Стрекоза
    Сообщение

    Как сжечь жир? Теория, упражнения, питание

    Участники форума, пожалуйста объясните пожалуйста, а то я что-то сомневаюсь.....Пошла фитнес, чтобы похудеть, где кардионагрузки чередуются с...
    Сообщение от: Ольга Стрекоза, 24 янв 2012 в разделе: Системы питания