Нам важно Ваше мнение!
Регистрируйтесь и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям
Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Быстрая регистрация и вход через ВКонтакте, Facebook, Twitter или Google!

Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Armen Tarlamazyan

Сообщение
Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

Результат лучше смотреть не по штанам и по весам, а по зеркалу, ведь вода-то может уйти ,а форма фигуры не будет радовать :)

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 20 окт 2011 в разделе: Наши дневники
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

это не проще, а хуже. у тебя есть аська или скайп ?

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 14 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

это больные люди, долго так не проживут

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 14 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

ты же не 3-4 дня без воды была, один день не пить - это ничего страшного

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 14 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

да 2.5 и пей, только небольшими глотками

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 14 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

Витамины - обычный витрум достаточно, есть для больших нагрузок, Витрум Енерджи наазывается урезать углеводы - это правильно при сбросе веса неделями...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 13 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

Именно, чтоб похудеть. Если после тренировки не есть в течении дня, то долго так не протянешь. Ведь организму нужны витамины и минеральные вещества,...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 13 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

Перед тренировкой(за час или полтора) нужно принять сложные углеводы(каша, рис), кусочек отварной курицы или говядины. Порция должна быть настолько...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 13 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

Если ходить голодной, то никогда не похудеешь правильно, а похудеешь, так потом наберешь еще быстрее и больше - это раз. Перед тренировкой и после...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 12 окт 2011 в разделе: Жиросжигающие тренировки
Сообщение
Помогите,что можно сделать?...

А в фейсбуке? Ты с какого города ?

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 4 окт 2011 в разделе: Наши дневники
Сообщение
Помогите,что можно сделать?...

Дзюдо , в белом кимоно - это я :) А ты есть вконтакте ? Кинь ссылку на себя

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 3 окт 2011 в разделе: Наши дневники
Сообщение
Помогите,что можно сделать?...

Час - потому что это анайробная нагрузка(набор мышечной массы) и все что больше часа - идет на сжигание и это не значит, что будет гореть только...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 3 окт 2011 в разделе: Наши дневники
Сообщение
Помогите,что можно сделать?...

Для начала нужно определиться, что именно вам нужно! Сушка или мышечная масса. Так как и то и другое одновременно не получится. Упражнений должно...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 3 окт 2011 в разделе: Наши дневники
Сообщение
Помогите,что можно сделать?...

В питании немного разбираюсь. Но парню бы посоветовал немнго другой рацион. Так как ему 16 лет и организм начинает расти, я бы не советовал ему особо...

Сообщение от: Armen Tarlamazyan, 2 окт 2011 в разделе: Наши дневники

Недавнее содержимое от Armen Tarlamazyan

Быстрый поиск