1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Julianna32

  1. Julianna32
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    а как быть с кардиотренировками? стоит ли увеличить их время, или может быть добавить отдельно день именно кардионагрузок?)
    Сообщение от: Julianna32, 29 июл 2013 в разделе: Питание для мужчин
  2. Julianna32
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    Спасибо! Занимаюсь в тренажерном зале, 3 раза в неделю, около часа, максимум полтора силовые тренировки, после минут 20-30 кардио, когда как сил...
    Сообщение от: Julianna32, 29 июл 2013 в разделе: Питание для мужчин
  3. Julianna32
    Сообщение

    Сушка тела и мышц. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты меню и продукты

    Майя, добрый вечер) Планирую с завтрашнего дня сесть на сушку, помогите пожалуйста с подсчетами. Девушка, 21 год, рост 165, вес 59. Занимаюсь 3 раза...
    Сообщение от: Julianna32, 28 июл 2013 в разделе: Питание для мужчин