1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Jusy

  1. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    Всем привет.....Долго размышляла по поводу питания перечитала кучу систем питания.....и решилась пойти в длительный заплыв....с Сегодняшнего дня я...
    Сообщение от: Jusy, 5 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  2. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    да пока чувствую....как мышцы привыкнут добавлю
    Сообщение от: Jusy, 4 дек 2013 в разделе: Наши дневники
  3. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    решила описать тренировку на ноги и ягодицы ,вдруг кому пригодиться...да и вообще хотелось бы услышать коментарии: сведение и разведение на...
    Сообщение от: Jusy, 3 дек 2013 в разделе: Наши дневники
  4. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    ))) с этим проблем нет , тренируюсь по следующей системе 1день ноги,ягодицы прес+кардио 40мин,2-ой день руки ,плечи,пресс+кардио 40мин,3-й день...
    Сообщение от: Jusy, 3 дек 2013 в разделе: Наши дневники
  5. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    незнаю.... что хочу.....хочу результата.....посоветовали бы знающие люди.......что лучше ,как принимать
    Сообщение от: Jusy, 2 дек 2013 в разделе: Наши дневники
  6. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    и еще хотела спросить кто что думает о спортивном питании.....муж мой против говорит если увидит хоть один бутылек буду получать люлей.....Хотела...
    Сообщение от: Jusy, 2 дек 2013 в разделе: Наши дневники
  7. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    давно сюда не заходила ...была занята ....вообщем за 2 месяца в весе ничего не поменялось как была 60 так и осталась,конечно от интенсивных...
    Сообщение от: Jusy, 2 дек 2013 в разделе: Наши дневники
  8. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    ну да....может ты и права
    Сообщение от: Jusy, 16 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  9. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    сегодня тренировка))))) мышцы пришли в норму-очень довольна......отказаться от колбас было сложно(((( надо сделать замеры.....интересно когда...
    Сообщение от: Jusy, 16 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  10. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    рацион на сегодня завтрак-овсянка на воде, перекус-яблоко,обед -овощной суп на куринном бульоне,перекус-йогурт +кофе без сахара за 1,5часа до...
    Сообщение от: Jusy, 13 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  11. Jusy
    Сообщение

    Идеальные волосы. Начало долгого пути

    Добавить в саму луковую маску лимонный сок и не более 7 капель любого эфирного масла
    Сообщение от: Jusy, 13 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  12. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    Привет, все окей, вчера 1,5 часа занималась кардио+руки+пресс.....ноги только чуть чуть размяла....потом попарилась и массажик....сегодня как...
    Сообщение от: Jusy, 12 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  13. Jusy
    Сообщение

    Идеальные волосы. Начало долгого пути

    запах лука можно убрать эфирными маслами желательно цитрусовыми
    Сообщение от: Jusy, 12 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  14. Jusy
    Сообщение

    от 60 к 50

    да сама не рада....попрошу мужа сегодня растопить баньку
    Сообщение от: Jusy, 11 сен 2013 в разделе: Наши дневники
  15. Jusy
    Сообщение

    Идеальные волосы. Начало долгого пути

    согласна с майей....Витаминки попей, маски поделай. У меня бабуля, может и не очень пример, в 80 лет имеет офигенные волосы, каждую субботу она...
    Сообщение от: Jusy, 11 сен 2013 в разделе: Наши дневники