1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Olza

  1. Olza
    Сообщение

    Холестерин.

    Диета обязательна и мониторить анализы. К доктору сходить, чтобы препараты какие нибудь назначил. И самое главное, соблюдать все его рекомендации)).
    Сообщение от: Olza, 2 июл 2019 в разделе: Свободное общение и OFF-топик
  2. Olza
    Сообщение

    Восстановление после тренировки: мази, препараты, таблетки, витамины

    На праздниках делали перерыв? Скорее всего просто после перерыва сразу начали заниматься в привычном темпе - вот и результат. Немного передыха +...
    Сообщение от: Olza, 19 янв 2014 в разделе: Советская спортивная школа и общие сведения
  3. Olza
    Сообщение

    Сколько часов должен спать человек?? Длительность сна

    :( я тоже, аж идти к холодильнику приходится ))):D
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Тело
  4. Olza
    Сообщение

    Бег с утяжелителями!

    пробовала бегать с гантельками в руках - ничего так, но предпочитаю скорее всего без лишнего веса...
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Бег и Дыхание при выполнении упражнений
  5. Olza
    Сообщение

    Спортивный стрейчинг от танцоров

    Баллистическая — выполняется рывками и пружинистыми действиями (запрещена для оздоровительной растяжки а почему запрещена?
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Растяжка, Стрейчинг
  6. Olza
    Сообщение

    5 ошибок кардио!

    спасибо большое за советы!
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Кардиотренировки
  7. Olza
    Сообщение

    Как подтягиваться много раз?

    нужно составить и соблюдать load progression тогда всё получится!
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Акробатика, Скакалка, Турник и Брусья
  8. Olza
    Сообщение

    Как сделать живот плоским? Упражнение втягивание живота "вакуум"

    а результат реальный после таких втягиванний?
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Необходимые сведения и рекомендованные упражнения
  9. Olza
    Сообщение

    Спорт после перерыва!

    оооо дааааа ну люблю упражнения некоторые на ягодицы, отказалась, приседаю со штангой - во!
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Мотивация для Мужчин
  10. Olza
    Сообщение

    Видео тренировки от Синди Кроуфорд

    не очень мне они понравились что ли, но спасибо за видео и пост!
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда
  11. Olza
    Сообщение

    Аэробика для потери жира? Четыре основных метода потери веса

    спасибо за статью!
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Жиросжигающие тренировки
  12. Olza
    Сообщение

    Как отказаться от вредной еды?

    носите с собой вашу фотографию в купальнике ))) сравнивайте, стремитесь!
    Сообщение от: Olza, 12 окт 2013 в разделе: Мотивация для Девушек
  13. Olza
    Сообщение

    Как похудеть после родов

    да я занимаюсь, так-то бы я и сама сбросила, но вот остановился процесс и живот (( он смущает, хочу его убрать. Про КЛК прочла - спасибо, благо...
    Сообщение от: Olza, 10 окт 2013 в разделе: Истории похудения
  14. Olza
    Сообщение

    Как похудеть после родов

    Девочки, а я как-то скептически отношусь к добавкам? Что реально так помогает? И вообще состав какой? А то встречаю этот редуксин лайт на каждом шагу...
    Сообщение от: Olza, 8 окт 2013 в разделе: Истории похудения