1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Диета углеводного чередования.

Тема в разделе 'Питание для мужчин', создана пользователем Bot IB-105.5, 28 июн 2011.

Страница 2 из 2
  1. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    на вкус или по действенности?
    Thai Girl, 24 сен 2012
    #21
  2. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    попробуй на гриле делать, что бы не жарить

    молокочай на зубы не очень хорошо влияет
    Майя Миллвуд, 5 окт 2012
    #22
  3. SummerBody

    SummerBody Active Member

    еще вариант запекать в рукаве со специями!
    SummerBody, 11 окт 2012
    #23
    Майя Миллвуд нравится это.
  4. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    ты имеешь ввиду специи для рыбы в виде травы или еще и всякие соусы?
    Майя Миллвуд, 2 ноя 2012
    #24
  5. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    масло, сухие травки для рыбок, кто боится масла можно сок лимона или лайма
    Thai Girl, 25 ноя 2012
    #25
    Emma Stars нравится это.
  6. Annalove

    Annalove New Member

    может кто знает чем можно заменить белковый коктейль????? просто на работе нет возможности его пить
    Annalove, 24 мар 2013
    #26
    doctorsea нравится это.
  7. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Белковый коктейль лучше всего заменить средне прожаренным стейком из мраморной говядины, которую кормили травой:)
    doctorsea, 24 мар 2013
    #27
  8. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Если серьезно, то есть еще протеиновые батончики, если, конечно, у Вас на работе их можно есть;)
    doctorsea, 24 мар 2013
    #28
    Майя Миллвуд нравится это.
  9. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    можешь яйца варить и с собой брать.. белок... если холодильник есть
    а почему на работе даже пить нельзя?
    Майя Миллвуд, 24 мар 2013
    #29
  10. Annalove

    Annalove New Member

    сегодня был первый день))) всего 1348 ккал....это много.....просто, мне надо 1200 для похудения....
    Может я слишком много сьела????
    Завтрак:салат овощной, 5 белков, 2 яйца
    Перекус: коктейль ( кефир 1% 200гр, половина банана, творог обезж 50 гр, 5 гр варенья.)
    Обед: 100 гр курицы,290 гр грейпфрукта
    Перекус: фасоль 46гр, говядина 100гр
    Ужин: горбуша 200 гр, салат овощной.
    Всего1348 ккал............белок 134 гр, углеводы 78
    Annalove, 25 мар 2013
    #30
  11. Annalove

    Annalove New Member

    просто я думала, что если коктейль приготовить дома и взять с собой, то он испортится....(((((
    Annalove, 25 мар 2013
    #31
  12. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    за два часа не испортится

    или возьми отдельно ингредиенты, а работе уже смешай)
    Thai Girl, 26 мар 2013
    #32
  13. Annalove

    Annalove New Member

    спасибо я так и делаю))))
    Annalove, 26 мар 2013
    #33
  14. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    да в принципе сойдет)
    сейчас же зима, лишнее на обогрей пойдет, и плюс учитывай что не все усваивается на 100%
    Майя Миллвуд, 28 мар 2013
    #34
  15. Nikkali

    Nikkali New Member

    столько овощей в рационе, а в них сейчас столько химии
    а чистые овощи уйму денег стоят
    Nikkali, 19 окт 2016
    #35
  16. Stezenko

    Stezenko New Member

    С удовольствием прочитал. Найти бы еще силу воли...
    Stezenko, 12 июл 2019
    #36
  17. Irina Podgornaya

    Irina Podgornaya New Member

    Интересно
    Irina Podgornaya, 9 июн 2020
    #37
Страница 2 из 2

Поделиться этой страницей