История одного тела.

А у меня раньше так было: что-то не то съела и как бы наказывая себя едой, я продолжала есть, даже когда уже не лезло. Ну, типа жри-жри!- ты же хотела!- заставляла себя, как буд-то в истерике.
Прочитала и поняла насколько я была головой стукнутая) Никому не рассказывала, и думала: никому не расскажу. Капец, как стыдно за такие мысли.

дададададаа!!!!
нельзя запрещать, по крайней мере жестко и на долго, без очень объективной причины (например здоровье)

Вот наверняка ведь слышала, что без толку внушать себе что-то в отрицательной форме или загадывать желания в форме "я не буду... Или я не хочу...". Психотерапевты никогда не внушают в гипнотическом трансе утверждений в отрицательной форме. Это потому, что наше подсознание не воспринимает слово нет. Ты ему "я не ем сладости" а оно игнорирует слово "нет". Ты ему "с понедельника не ем". А оно... Ну и тд. Причем на сознательном уровне ты себя будешь пяткой в грудь бить "да я ни-ни, нельзя, никогда, ни граммулечки", а оно себе "буду... Хочу... Можно". Поэтому внутренний конфликт растет, растет, и получается как бы взрыв потом.

Конечно! И поняла эту тему, наверное, слишком буквально! Стараюсь отрицательные частицы не употреблять, когда говорю или думаю о своих желания и планах, и в разговоре с ребёнком - где-то прочитала, что маленькие дети их тоже мимо ушей пропускают) Правда?( эт я у Вас, как у спеца спрашиваю ( мне так нра!! Ваша профессия - всё отрочество мечтала в мозгах ковыряться))

Все верно, наука так рекомендует. Ребенкам тоже лучше в утвердительной форме команды подавать. Правда, я подаю команды, своему индиго- дитяти, смотрю, и думаю, что меня родители бы уже убили к этому возрасту, если бы я такая была. Профессия и правда хорошая, нескучная. Друзья всегда спрашивают " ну что там у вас в дурдоме новенького?". А мне и рассказать всегда есть чего. Правда, вот уже год, как оторвана от родины и профессии. Скучаю сильно. Но дурдома, надо сказать, везде хватает.

А еще вовсе не одна ты " стукнутая". Стыдиться нечего тут.Абсолютно все сидельцы на строгих диетах пользуются принципом все или ничего. Т есть, не едят несколько дней, зверски лишают себя, а потом если срыв случился - тогда все, они чувствуют, что конец света и точка! И едят уже, как коккер-спаниели, чуть и не до рвоты. Тут есть такие дневники, можно почитать.

Страшно. Булимия, тоже из этой серии? У меня давно такого не было, и слава кишкам!
Мне однажды подруга, худая, как щепка сказала: "Если я что-то хочу, но не знаю что - то ничего есть не буду, пока не пойму чего хочу!! Мне так эта мысль понравилась! - вроде простая, а моим мозгам не под силу было додуматься до этого, ведь я в такой ситуации сметала всё на своём пути, пока не находила то, что мне хотелось.

Запредельный IQ и полная бытовая и социальная несостоятельность. Текст на английском читает и запоминает дословно сразу. Слово циклопентанпергидрофенантрен выговаривает сходу. Вчера отправилась с ней в душ, раздевается - смотрю, двое труселей надето. Спрашиваю " доча, как так вышло?" - не может пояснить. Ржали с нее. Я в 7 лет за сестрой 4-летней в садик ходила забирать. А тут человек трусы посчитать не может.

Класс!! Интересно, какая моя будет?

В некоторых странах просто нет традиции пить чай, наверное. Любой живой продукт является биологически активным веществом и влияет так или иначе на наш организм, масла натуральные, например, или травы - вот и относятся в этих странах к чаю, как к добавке к питанию и принимают по показаниям)).
Я например очень люблю мяту, а когда искала как лактацию уменьшить, оказалось, мята и шалфей самое оно!!

совершенно верно.
побережье Средиземноморья в этом отношении довольно-таки резко отличается от нас)))
а чего так? для чего уменьшала лактацию?

Когда заканчивала кормить грудью) не так написала

Я как начала худеть сразу стала есть из другой тарелки, а вчера убирала те, что не использую давно, так вот сейчас у меня тарелка 19 см в диаметре, а раньше я ела из тарелки 24 см!! Накладывала всегда полную и еще добавки. Думала, что если полезная еда, то можно!
А сейчас больше 250 грамм за раз съесть мне тяжело) И не получается набрать норму- чувствую, что переедаю уже на половине дневной дозы калорий!
Мне комфортно: два-три раза есть за день, но как(?! ) как в них вместить 1600 ккал? Аминокислоты и ПНЖК добавлю БАДами. А углеводы?! Я столько каш и фруктов не хочу и не могу в себя впихнуть((((( Вот проблема то.. народ думает как бы не набрать, а я добрать не могу... и голова кругом!
И вес!- очень хочется, что бы вес уходил( сегодня 73,4; минус 200 грамм за неделю- маловато будет!) и чувствовать себя хорошо тоже хочется...

Хотя у меня по графику 14,04 должно быть 71 кг, и времени навалом для работы над собой!!

Что за график себе "нарисовала", расскажи?

Я когда увидела 80 на весах, пошла в ближайший фитнесклуб на консультацию, там мне пообещали минус 500 грамм в неделю, т.е. -2 кг в месяц и трудный путь от 80 до 57 кг за год упорной работы. Меня этот график не устроил и я нарисовала свой (воображение у меня бурное): -5 кг в месяц- и к середине июня я- конфетка! А до 57 там останется одно удовольствие себя лепить))

-5 кг в месяц?
не многовато? резко довольно-таки, организьма готова к такому "издевательству"?

Тело само сбросило первые пять кг когда я стала есть из меньшей тарелки)
Я особо себя не мучаю - всё в кайф! Как только ( если )почувствую себя хуже- приторможу процесс)

Около полуночи.