Как бороться с задержкой воды в организме?

Пробовала сбрасывать вес и сидеть на диете, но в течение недели не увидела результата, как будто сам организм не хочет худеть. Начала искать информацию почему так происходит и нашла на форуме статью https://forum.anabolicshops.info/threads/9046/ в которой автор рассказывает что это связано с проблемой задержки жидкости в организме. Этот момент очень расстраивает многих и те, у кого не хватает терпения могут, не получив эффекта бросить диету. А всё это потому что в организме происходит задержка воды и создается впечатление, что ничего не происходит на протяжении недель. Интересные советы дает автор по поводу выведения воды и получения желаемого «whoosh» эффекта.