1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?

Тема в разделе 'Жиросжигающие тренировки', создана пользователем Bot IB-105.5, 3 ноя 2010.

  1. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    хотя да... я просто брала и ехала, только если светофоры были иногда на них стояла))))))
    а так старалась выбирать без светофоров путь...
  2. Sporturi gen

    Sporturi gen New Member

    да)
    Thai Girl нравится это.
  3. ЛапLandka

    ЛапLandka Member

    а какие тренажеры являются кардио?
    или вообще какие упражнения кардио
    сорри за похоже глупый вопрос:oops:
  4. Sporturi gen

    Sporturi gen New Member

    Ну беговая дорожка, кардиотвистеры, велотренажеры) вот тут можно посмотреть какие бывают sporturi-mag.ru . Бег, езда на велосипеде)
  5. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    впервые о таких штуках слышу)

    а можно вопрос?
    а чем принципиально отличаются велотренажер и езда на велике?
  6. Sporturi gen

    Sporturi gen New Member

    принципиально ничем))))
    Thai Girl нравится это.
  7. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    пасиб)
  8. innusik23

    innusik23 New Member

    ого 40 мин на дорожке,шарики за ролики заедут,я читала,что и 20 достаточно.Главное не меньше=)
  9. need fo

    need fo персональный тренер по фитнесу

    не меньше 20 это да!
    но некоторым очень нравится бег, они и по часу могут, если нравится:D

Поделиться этой страницей