1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Неправильные диеты ведут к депрессиям и тревожности

Тема в разделе 'Новости раздела "Диеты"', создана пользователем admin, 2 янв 2012.

  1. admin

    admin администратор Команда форума

    Повышение депрессии и тревожности возникает из-за диет!

    Новое исследование от ученных из Массачусетского технологического института. По их мнению при дефиците ккалорий усиливается депрессия и тревожность. Это приспособление эволюции, которое повышает осторожность при поиске пищи.
    Что бы доказать свою гипотезу, они проводили эксперименты на животных из лаборатории и стали проверять клеточный механизм действия ситруинов. Ведь известно о том что эти белки могут снижать уровень серотонина - гормона отвечающего за хорошее настроение. Ну а понижение уровня серотонина очень часто ведет к развитию депрессий.


    А теперь на счет людей сидящих на гипоккалорийных диетах: они так же могут чувствовать себя тревожно и угнетенно. Ведь у них повышается уровень ситруинов, которые в свою очередь негативно влияют на настроение.


    Ведь по наблюдениям исследователей этот механизм эволюционно определен и присутствует и у животных и у человека. И суть его состоит в том, что бы бросившись на поиск еды, животное было внимательное и осторожное и не дало себя съесть.

    Но ведь современные люди ограничивают себя в еде добровольно, вот и получают плохое настроение...
  2. Дьюис

    Дьюис Member

    Верно написано. У меня тоже была депрессия, только когда голодала. А так даже настроение всегда хорошее. Наверно это самовнушение.
  3. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    депрессия?
    а в чем она выражалась?
    в плохом настроении или в утомляемости?
  4. Дьюис

    Дьюис Member

    У меня выражаеться в том, что ничего не хочеться делать и не хочеться ни с кем общаться. Даже с парнем видеться и гулять. Но настроение при этом нормальное, ни на кого не кидаюсь как некоторые.
  5. sleepingcrazygirl

    sleepingcrazygirl Active Member

    хм...я частенько прибегаю к низкокалорийным диетам, но до депрессии ни разу не доходило,т.к.всегда хорошее настроение от заметного результата визуального и реального отвеса))) хотя я ем темный шоколад иногда. Достаточно рядочка в 1-3 дня)))
    Майя Миллвуд нравится это.
  6. sleepingcrazygirl

    sleepingcrazygirl Active Member

    прошло 3 года!!!!!
    я против любых низкокалорийных диет!!!!
    Я за сбалансированное питание, чистый рацион и тренировки!!!!!!!!

Поделиться этой страницей