1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация
Irin

Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Irin, 30 июл 2013.

Страница 5 из 13
  1. Irin
    Irin
    Спасибо! Я буду стараться!
    Сегодня голодный день и надеюсь, без "непредвиденных обстоятельств" обойдется.
    1 сен 2013
    #128
  3. Irin
    Irin
    День 30-й. Голодный. Все хорошо продержалась от и до.
    1 сен 2013
    #129
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      умница!!!
      3 сен 2013
      #132
  5. Irin
    Irin
    День 31-й. 150 Ккал: творог, йогурт.
    2 сен 2013
    #130
    1. welana
      welana
      Вот это сила воли у вас))
      Чувствую, в полку выдержавших этот ужас скоро прибудет, осталось то меньше половины)
      А какой сейчас вес?
      2 сен 2013
      #131
      ioshik77 нравится это.
  7. Irin
    Irin
    Сейчас 76. Ушло 6 кг за месяц.
    3 сен 2013
    #133
    Майя Миллвуд, welana и ioshik77 нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      а замеры?))
      4 сен 2013
      #135
      1. Irin
        Irin
        А вот с замерами промашка вышла(( Как то я так и не собралась... Но внешне результат лучше чем по цифрам))
        4 сен 2013
        #136
  9. Irin
    Irin
    День 32-й. 250 Ккал: зеленая фасоль, сосиски.
    3 сен 2013
    #134
  11. Irin
    Irin
    День 33-й. 400 Ккал: крабовые палочки, сыр, йогурт, помидор, огурец, яйцо, 1 печенька.
    4 сен 2013
    #137
  13. ioshik77
    ioshik77
    Ты такая молодец! Ну так хочется фото посмотреть, они мативируют так сильно.
    4 сен 2013
    #138
    Майя Миллвуд нравится это.
  15. Irin
    Irin
    Спасибо.:oops:
    День 34-й. 100 Ккал: творог, чай.
    5 сен 2013
    #139
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      ты просто молодец с огромной силой воли!
      6 сен 2013
      #140
      Irin, welana и ioshik77 нравится это.
  17. Irin
    Irin
    Пробегала вчера весь день, времени не было на еду, вот и вся сила воли)) Сегодня тоже.
    День 35-й. 150 Ккал: творог, чай.
    6 сен 2013
    #141
    1. welana
      welana
      Ничего себе "вот и вся сила воли"))
      Завесь день ничего лишнего в себя не закинуть - это талант)))
      6 сен 2013
      #142
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        а за всю диету в 50 дней - быть практически без действительно больших срывов, при таких жестких ограничениях - тоже еще какой талант и выдержка!
        9 сен 2013
        #146
        ioshik77 нравится это.
  19. Irin
    Irin
    Спасибо, мне очень приятно, но что есть- то есть, на работу ничего кроме воды не беру, утром завтрак маленькой баночкой йогурта или творога пару ложек с чаем, а вечером прихожу так поздно, что и неохота ничего уже. Но ем специально, чтоб не совсем голодать. Это последние дни так. А до этого только и жду в течении дня- когда уже можно будет поесть? :D
    6 сен 2013
    #143
    Майя Миллвуд и ioshik77 нравится это.
  21. Irin
    Irin
    День 36-й. 200 Ккал: 1 яйцо, творог, йогурт.
    7 сен 2013
    #144
  23. Irin
    Irin
    День 37-й. 350 Ккал: йогурт, сыр, куриное филе, овощи.
    8 сен 2013
    #145
  25. Irin
    Irin
    День 38-й. 150 Ккал: творог, йогурт, чай.
    9 сен 2013
    #147
  27. Irin
    Irin
    День 39-й. 250 Ккал: йогурт, крабовые палочки, огурец, сыр.
    10 сен 2013
    #148
    1. welana
      welana
      повторюсь: вы молодец. такой ужас выдерживаете и продукты у вас адекватные, полезные))
      10 сен 2013
      #149
  29. Irin
    Irin
    Cпасибо, стараюсь. А продукты в основном белковые стараюсь подбирать, в углеводах и калорий больше, и уходит на них хуже.
    11 сен 2013
    #150
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      правильный подход)
      белковые и овощи - минимум калорий и максимум пользы
      11 сен 2013
      #151
  31. Irin
    Irin
    А я так выпечку люблю((( И картошку(( Хнык... :(
    Вот и хожу толстая!:mad:
    11 сен 2013
    #152
  33. Irin
    Irin
    День 40-й. Голодный: 3 литра воды, пустой чай 4 чашки.
    11 сен 2013
    #153
  35. Irin
    Irin
    Завтра, если второпях с утра не забуду, взвешусь и скажу сколько за четвертую десятидневку ушло.
    11 сен 2013
    #154
  37. Irin
    Irin
    Не забыла)) Весы порадовали, еще -2 кг. даже с крохотным хвостиком))
    Всего -8 кг уже. Еще десять дней впереди, вот бы до десятки дотянуть.:rolleyes:
    12 сен 2013
    #155
    ioshik77 нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      думаю получится)
      12 сен 2013
      #156
      1. Irin
        Irin
        Очень надеюсь на это. А то там как раз попадает под ПМС, а то и прямо под КД((( Но хочу верить, что не сильно на отвес повлияет. Полкило вычтем и сделаем вид что так и должно быть)));)
        12 сен 2013
        #159
  39. ioshik77
    ioshik77
    Скажи сейчас полегче переносится диета или наоборот сложнее?
    Какие сейчас витамины принемаешь?
    12 сен 2013
    #157
Страница 5 из 13

Поделиться этой страницей