1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Симпатичная ава

Цель 45

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Симпатичная ава, 29 июл 2013.

  1. Правильное питание,спорт,нет лени!!!
  2. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Поехали)))
    29 июл 2013
    #2
    Daniella Soyko нравится это.
  3. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Сегодня 29.07.2013 Вес 48.500(уже минус 13.500 кг) начинаем путь к идеальной фигуре,приучаемся правильно питаться и пресекаем попытки лени овладеть моим телом и разумом) С кружки воды и Протеина начался день,далее каша льняная,перекус творог с йогуртом,на обед будет супчик с чечевицы,а далее....по ходу дня определимся) Спорт-силовая+кардио.Уход за телом-обертывание.
    29 июл 2013
    #3
    Daniella Soyko нравится это.
    1. sleepingcrazygirl
      sleepingcrazygirl
      ого, минус 13!!! а за какой срок?
      11 окт 2013
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Как давно это было...)Сегодня перечитываю дневник и решила продолжать...А начала с ноября 2012 года,сообщение оставила в июне 2013,получается за 7 месяцев,медленно,но стойко,на данный момент плюс три кг,но это не трагедия,первый раз вес так долго держится,потому что наверное правильно худела)
        19 дек 2013
        1. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          ты вернулась!!!
          Урааа!!![:-}, :ura:[:-}, :ura:[:-}, :ura:

          Я переживала:-[
          19 дек 2013
  4. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    милый хомячек)


    а какие обертывания делаешь?
    29 июл 2013
    #4
  5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 июл 2013 Показать
  6. Майя Миллвуд
    29 июл 2013
    #5
    Симпатичная ава нравится это.
  7. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Вот обертывание,пользуюсь косметикой от Илоны Лунден.

    Вложения:

    • LBoYuobEKhA.jpg
      LBoYuobEKhA.jpg
      Размер файла:
      88,2 КБ
      Просмотров:
      250
    29 июл 2013
    #6
    ioshik77 нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      это за какой период применения?
      31 июл 2013
      #23
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Майя,месяц делала)Сейчас на заднюю поверность бедра делаю,на ноги)
        31 июл 2013
        #25
        Майя Миллвуд нравится это.
      2. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        И еще его состав не противопоказан при варикозе,наоборот полезен.
        31 июл 2013
        #30
  8. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Массажный крем...

    Вложения:

    • Фото1493.jpg
      Фото1493.jpg
      Размер файла:
      624,5 КБ
      Просмотров:
      209
    29 июл 2013
    #7
  9. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Раньше делала баночный массаж...

    Вложения:

    • n_hq_DGy5jw.jpg
      n_hq_DGy5jw.jpg
      Размер файла:
      101,3 КБ
      Просмотров:
      215
    29 июл 2013
    #8
    Daniella Soyko и nata_57 нравится это.
  10. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    После душа скраб горячий солевой...

    Вложения:

    • AbEGm39Sdmg.jpg
      AbEGm39Sdmg.jpg
      Размер файла:
      48,3 КБ
      Просмотров:
      221
    29 июл 2013
    #9
    nata_57 нравится это.
    1. nata_57
      nata_57
      Привет! Мне тоже Натура Сиберика нра)
      30 июл 2013
      #17
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Приветик))))))А я сейчас кину новый скраб!!!Вообще супер!!!!!!!!!
        30 июл 2013
        #18
        Daniella Soyko нравится это.
  11. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    А вот попытки правильно питаться...Пройдусь по меню...Кефир с корицей,имбирем,семя льна,всегда на ночь.Хлебцы клюквенные на перекус.Сухофрукты и орешки по 5 штучек на перекус.Овощи свежие и ежики(фарш куриный,бурый рис,лук,чеснок)в пароварке на обед.Творог с ягодой и йогуртом перекус.Протеиновый тортик,захотелось сладкого(протеиновые блинчики и творог с бананом)Каша овсянная с яблоком на завтрак.Кабачковые палочки в сырной панировке на ужин.Овощи с бурым рисом,акула с сыром на обед.А рисовый уксус и соевый для маринада.И зеленый чай.

    Вложения:

    • Фото1486.jpg
      Фото1486.jpg
      Размер файла:
      415,4 КБ
      Просмотров:
      216
    • Фото1473.jpg
      Фото1473.jpg
      Размер файла:
      502,7 КБ
      Просмотров:
      227
    • Фото1472.jpg
      Фото1472.jpg
      Размер файла:
      448,9 КБ
      Просмотров:
      200
    • Фото1471.jpg
      Фото1471.jpg
      Размер файла:
      510,4 КБ
      Просмотров:
      207
    • Фото1468.jpg
      Фото1468.jpg
      Размер файла:
      473,1 КБ
      Просмотров:
      212
    • Фото1467.jpg
      Фото1467.jpg
      Размер файла:
      395,3 КБ
      Просмотров:
      222
    • Фото1462.jpg
      Фото1462.jpg
      Размер файла:
      623,1 КБ
      Просмотров:
      216
    • Фото1465.jpg
      Фото1465.jpg
      Размер файла:
      413 КБ
      Просмотров:
      223
    • IMAG0446.jpg
      IMAG0446.jpg
      Размер файла:
      335,4 КБ
      Просмотров:
      230
    • IMAG0453.jpg
      IMAG0453.jpg
      Размер файла:
      347,1 КБ
      Просмотров:
      223
    • IMAG0455.jpg
      IMAG0455.jpg
      Размер файла:
      472,8 КБ
      Просмотров:
      230
    29 июл 2013
    #10
    Daniella Soyko нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      пошла готовить гречку и салат после твоих фоток))
      31 июл 2013
      #36
      Симпатичная ава нравится это.
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Майя,пересматриваю фото и дневник с завтрашнего дня возвращаюсь к ПП) К салатикам и гречке)
        19 дек 2013
  12. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Основной упор на эти упражнения...

    Вложения:

    29 июл 2013
    #11
    ioshik77 нравится это.
  13. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Верхнюю часть тела не оставляю без внимания и пойду я заниматься...
    29 июл 2013
    #12
  14. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    На сегодня все поставленные задачи выполнены)Осталось смыть обертывание и .....удержаться от еды)Поэтому нужно лечь пораньше спать)
    29 июл 2013
    #13
    nata_57 нравится это.
  15. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Доброе утро!Утречко началось с солнышка,хотя ночь была ужасная...Вес 48.000кг,чему я несказанно рада)Завтрак кофееееее,не могу пока проснуться и что либо скушать)Коленочки мои после недельного перерыва побаливают,причем только на одной ноге,почувствовала натяжение в колене при ягодичном мостике,на ночь быструмгель...сегодня как то не сильно чувствуются ягодицы...
    30 июл 2013
    #14
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      почему ночь ужасная??
      мысли о еде?
      31 июл 2013
      #21
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        ООО...Это было нечто...С моей аритмией и тахикардией как пережила еще,сердце в горле стояло......сегодня тоже плохо спала уже в ожидании.Я проснулась от звонка в дверь,крики "Открой,зая,а то убью!"И начали выбивать мою дверь.Шок!Я испытала шок!Доползла до дверей,а там глазок закрыли рукой и продолжают бить и орать!Какой то пьяный мужик перепутал видимо дом и квартиру.Орал,что у меня кто то на машине,что у меня музыка играет и я с кем то.Я в страхе и номер милиции забыла.Орала не своим голосом,чтобы уходил.Он начал на улице бить машину,сигнализация срабатывала,но никто не вышел.Я понимаю время 4 утра,все спят,но так орать и машина сработала,ни от кого ни какой реакции.Парень не с нашего дома,незнаю кто.Но отморозок!Сейчас моя дверь стучит от сквозняка,дверь деревянная.Как же ее при желании элементарно выбить.Главное,чтобы этот товарищ больше не путал адрес.
        31 июл 2013
        #26
        nata_57 нравится это.
        1. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          может к прошлым владельцам приходил...
          31 июл 2013
          #37
          1. Симпатичная ава
            Симпатичная ава
            Ой,незнаю)Я уже третий год снимаю эту квартиру,после такого десять раз подумаешь стоит изменять или нет))))))))))))
            31 июл 2013
            #47
  16. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Питание на сегодня практически тоже,утром вода,протеин,каша льняная,перекуса не будет,не хочу,проснулась поздно.На обед супчик,перекус творог,на ужин овощи тушенные с грудкой,поздний ужин кефир.И так много всего)Еще и после трени протеин)
    30 июл 2013
    #15
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      31 июл 2013 Показать
  17. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Опух сустав на пальце руки,попробуем...

    Вложения:

    • Фото1592.jpg
      Фото1592.jpg
      Размер файла:
      495,7 КБ
      Просмотров:
      213
    30 июл 2013
    #16
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      из-за чего опух?
      может нужно противовоспалительные
      31 июл 2013
      #24
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Майя,вы мысли читаете)Мне не аккуратно сделали маникюр,повредили кутикулы,на утро костяшки опухли на 2 пальцах,именно где больше всего пострадали кутикулы.Вчера весь день этим гелем мазала,сегодня меньше болит.Может нет взаимосвязи,может погода)
        31 июл 2013
        #27
        1. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          а раньше на погоду было такое?
          31 июл 2013
          #39
          1. Симпатичная ава
            Симпатичная ава
            В последнее время,мы как то ранее обсуждали работу,суставы,крутит))))
            31 июл 2013
            #43
      2. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Этот противоспалительный и Быструмгель тоже,посмотрим,но с ногтями пока на долго мне не захочется ни маникюра ни наращивания,т.к.ни в воду не могу руки опустить,а вчера так в перчатках делала обертывание.
        31 июл 2013
        #29
        1. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          я кстати посуду только в перчатках мою..многие удивляются как узнают, думают что это не удобно - на самом деле дело привычки
          и к тому же если мыть вручную, то в перчатках можно более горячую воду использовать, что тоже улучшает вымывание
          31 июл 2013
          #38
          Симпатичная ава нравится это.
          1. Симпатичная ава
            Симпатичная ава
            Наверное правда дело привычки,несомненно полезнее!
            31 июл 2013
            #44
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    30 июл 2013 Показать
  19. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Спешу поделится мнением о моих новинках)Соль для ванны я все таки буду покупать в аптеке с маслом апельсина.Эта как мне показалась ни о чем.Скраб для лица подчистил поры и сделал кожу матовой и приятной на ощупь.Крем для тела еще не пробовала,т.к.лежу с обертыванием.ИИИИИИИИИ....самое важное!Это эффект от антицеллюлитного скраба Пряный кумин!Я в восторге!Мою кожу трудно растереть до красноты,обычно у меня уставали руки.Сегодня меня немного удивило,что скраб наносят на сухую кожу,я после ванны с солью вытерла тело и стала наносить скраб,масса желейная на вид,когда стала наносить желе куда то испарилось,но осталась соль,тело моментально раскраснелось,багровое стало,задняя сторона ног у меня проблемная,целлюлит в одном месте скопился,ближе к коленям,и он местами багровый был,это говорит о том что именно в этом месте нарушено кровообращение.Когда смыла скраб,тело масленное осталось(там масло косточек апельсина и тмина).Нанесла обертывание и вот оно,давно такого не ощущала,холодок с пощипыванием,как и должно быть!Вообщем я рекомендую!!!!!
    30 июл 2013
    #19
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      а знаешь как можешь делать что бы не покупать в аптеке)
      у нас в супермаркетах продается морская соль, в пачках по кг
      покупаешь любые эфирные масла которые хочешь и такую соль и совместно это дело в ванную
      получаешь на мой взгляд даже лучше чем когда производственной пользуешься (в ней же красители, иногда даже ароматизатор дополнительный добавляют)
      и по цене на порядок меньше получается)
      31 июл 2013
      #22
      Симпатичная ава нравится это.
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        Да я именно так и делала,брала соль либо в аптеке,либо в супермаркете,добавляла масло апельсина и мне нравится больше.А тут решила побаловать себя готовым,но не то,совсем не то.И по деньгам дороже выходит.
        31 июл 2013
        #28
        Майя Миллвуд нравится это.
        1. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          вот-вот! я тоже через этот этап прошла))
          31 июл 2013
          #40
  20. Симпатичная ава
    Симпатичная ава
    Вот так выглядит этот скраб,соль для ванны(не особо).Скраб для лица.Крем подтягивающий чуть позже попробую.А спонжики на сдачу)))

    Вложения:

    • Фото1593.jpg
      Фото1593.jpg
      Размер файла:
      636,4 КБ
      Просмотров:
      210
    30 июл 2013
    #20
    nata_57 и Daniella Soyko нравится это.
    1. nata_57
      nata_57
      Не попадался такой) Увижу- куплю! Спасибо за отзыв! Я первую Сиберику вообще из-за баночки купила)) И оочень довольна!!
      31 июл 2013
      #31
      1. Симпатичная ава
        Симпатичная ава
        А я на сайте увидела,попросила в магазине на заказ)Потом заболеле,его продали,он стал востребован и вчера я так его купила.
        31 июл 2013
        #32
        nata_57 нравится это.
        1. nata_57
          nata_57
          А я эту марку только в Ашане видела- там ассортимента практически нет(( А на сайте- да, много всего там интересного!! Может после отпуска наберу корзинку в интернет магазе))
          31 июл 2013
          #45
          1. Симпатичная ава
            Симпатичная ава
            А в аптеках у вас нет?
            31 июл 2013
            #46
          2. nata_57
            nata_57
            Не знаю.. я в аптеку лет сто не заходила)) Сегодня схожу, посмотрю! Спасибо!!
            2 авг 2013
            #58

Поделиться этой страницей