1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Чем мне помог форум

Тема в разделе 'Раздел посвященный форуму', создана пользователем Thai Girl, 30 ноя 2011.

  1. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    На создание темы меня вдохновило общение с одним из форумчан)
    Итак, в этой теме можно писать о том чем каждому из нас помогает этот форум)
  2. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    приступим))

    На это форуме я нашла очень полезные статьи и обсуждения на темы:
    о пользе растяжки
    о тренировках и питании

    Большой каталог диет - можно выбрать любую на свой вкус а так же посмотреть отзывы девчонок опробовавших каждую конкретную диету!

    Так же заставили задуматься меня о моем питании следующие статьи:
    системы питания,
    расчеты калорийности на день
    правильное питание
    питание для похудения, там фитнес тренер отвечает

    Иногда случаются срывы...если например сорвалась с диеты, то я тогда читаю:
    психология срывов - психологическая поддержка для тех кто на диете
    польза кратковременных срывов или читтинг - эти темы очень радуют меня)
    главное не затягивать со срывом:D
  3. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а теперь видео полезные, которые я нашла здесь:

    Мой любимый автор тренировок - начала делать летом!!
    А начинала я с синди кроуфорд: тренировки
    Сейчас делаю эти: тренер из лос анжелеса

    Так же мне понравились тренировочные комплексы при недостатке времени:



    а вот отсортированные видео упражнений для попы, для ног, и для талии - нравиться что можно выбрать из целого списка видео упражнений специализированные, по той проблемной зоне, которую хочешь улучшить!

    если что вспомню завтра еще припишу!))
  4. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

  5. ЛапLandka

    ЛапLandka Member

    да, возможность дневника меня тоже привлекла!!!
  6. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    мне помогает тем что я наконецто взяла себя в руки!

Поделиться этой страницей